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家醫科陳欣湄醫生 教你如何舒緩肌肉僵硬 (按摩篇)
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2018
01.29
家醫科陳欣湄醫生 教你如何舒緩肌肉僵硬 (按摩篇)
#BH保健室
陳欣湄醫生提到，因肌筋膜引發的疼痛，先找到引發的痛點後，要教你可以在日常中預防及紓緩緊繃肌肉引起的疼痛症狀的方法。
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