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家醫科陳欣湄醫生 教你如何舒緩肌肉僵硬 (按摩篇) 2018-01-29


#BH保健室


陳欣湄醫生提到,因肌筋膜引發的疼痛,先找到引發的痛點後,要教你可以在日常中預防及紓緩緊繃肌肉引起的疼痛症狀的方法。


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