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卸貨至今,已經三個多月囉!
 
過去一整年的種種,仍然歷歷在目,
 
感覺在轉眼間,就從馬甲妹變成馬甲媽了,
 
當然隨著責任越來越重,體重也跟著越來越重了XD 不過目前已經在逐步往下降了啦~(撒花)

 
而在生產完坐月子期間,滿腦子只擔心帶小孩沒時間運動跟恢復,
 
於是跟馬寶爸許願說,生日禮物我要跑步機,就這樣順水推舟許願成功啦
 
也謝謝BH的大力支持!實現了產後媽媽的願望與需求
 

回歸正題,為了可以在家中持續訓練並盡早回到我最愛的賽道上,
 
在月子坐滿回到家後,訂購的BH BT7050歐系超跑款跑步機也順利到貨了,
 
讓我恢復訓練的這一個月來,一切都很順利!這台跑步機實在讓我太驚艷了,


 
有別於健身房的商業型機種,跑起來十分Q彈有彈性
 
也具備抽取式避震塊可強化硬度,可依照不同需求來調整避震塊,
 
並配有SDS二段式液壓安全緩降系統,保護使用者安全,且可避免跑版與地板碰撞,也不會吵到在樓下睡覺的嬰兒.




豪華的流線型跑車儀表板設計面板,有著一目瞭然的超大字體藍光LCD螢幕,以及15段坡度調整模擬訓練




 
我在不想跑步的日子,會將坡度調到最高,以高速爬升行走的方式,來鍛鍊腿後肌群、維持心肺有氧能力,
 
或是在中速跑的時候,搭配些許的爬升,來增強臀部使用的力量.
 
本次的訓練設備也終於升級與世界接軌了,跑步機可以跟zwift連線,和其他鐵人或世界各地的運動人一起連線跑步,
 
機身的跑帶也非常寬大,很適合我們一家人使用,
 
目前使用者身高173/180/187cm,而目前家裡總共有三人會固定使用,
 
因為我們都胖了,各自在努力減肥的路上 (有伴真好(誤))  
 




有了跑步機後,才發現這真是實在又划算的投資呀!
 
尤其在疫情延燒的同時,可以宅在家運動,又不帶給寶寶任何風險,真是再好不過了。

而有聽節目的聽眾應該都知道,目前馬甲媽週間都是自己一個人帶小孩,所以能利用的時間很有限,

一般都是利用清晨的時間訓練-肌力/踩台/跑步,

可以在家裡跑步之後,恢復訓練的課表也有趣許多,甚至還可以在家中練習轉換跑

以前要練轉換跑都有些麻煩,現在居然能在家中實現,覺得這真是我產後最大的收穫之一!

整理了好一陣子,目前馬甲妹(媽)的Pain Cave也看起來還真有幾分樣子!只差無邊際泳池了(大誤)
 




現在面對訓練,有耐心按部就班地重新累積,一點一滴地堆疊.
 
每一天,把握每一個珍貴的30分鐘,並且給自己六個月的時間,
 
半年後,我一定會在最愛的賽道,再次為夢想而奔馳.我們到時見!
 
 
最後溫馨備註,只要購買BH器材,皆會贈送專屬教練線上課程,輸入產品序號登入後台即觀賞課程菜單,
 
使用者或初學者,更可以在家中進行有效且正確的訓練喔!

 

BH 歐洲百年品牌

#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成

#每一個珍貴的30分鐘

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